武蔵砂川駅から立川へ

この距離を、習慣にできるか

普通の自転車では往復が負担になりはじめる距離です。電動アシストか鉄道が現実的になります。この距離帯は「行く日を決めておく」ことが続ける条件になり、思い立って行く使い方には向きません。

小平と拝島を結ぶ路線で、立川方面への経路が複数あります。

所要時間は経路・時間帯・接続で変わるため、このサイトでは扱いません。距離はすべて直線距離です。

この駅から始める前に

距離帯が分かったら、次に決めるのは移動手段と、行かない日の条件です。ここを曖昧にしたまま始めると、雨の日や疲れた日に毎回判断を迫られ、そのたびに行かない選択肢が生まれます。

• 距離帯ごとの続き方の違い——始める前に決めておく4つのこと。
• 続かない理由を5つに切り分ける——意志ではなく設計の問題です。
• 体重の数字の読み方——日々の増減はほぼ水分です。
• 運動の消費カロリー——想像より小さい、それでも運動する理由。
• 広告表現の読み方——打消し表示とビフォーアフター。

立川市のほかの駅

中央線・南武線・青梅線が交わり、多摩都市モノレールが縦に貫きます。立川駅は12駅が市域にあるこの地域最大の結節点で、南北方向の移動をモノレールが補っています。

• 立川 （JR中央線／立川まで0.2km）
• 立川北 （多摩都市モノレール／立川まで0.5km）
• 立川南 （多摩都市モノレール／立川まで0.6km）
• 西国立 （JR南武線／立川まで1.0km）
• 高松 （多摩都市モノレール／立川まで1.2km）
• 柴崎体育館 （多摩都市モノレール／立川まで1.2km）
• 立飛 （多摩都市モノレール／立川まで1.6km）
• 泉体育館 （多摩都市モノレール／立川まで2.2km）
• 砂川七番 （多摩都市モノレール／立川まで2.6km）
• 玉川上水 （西武拝島線／立川まで3.6km）
• 西武立川 （西武拝島線／立川まで5.2km）

西武拝島線のほかの駅

玉川上水で多摩都市モノレールに接続しており、モノレールで立川北・立川南（立川駅に隣接）へ直接向かえます。終点の拝島では青梅線に接続するため、こちらからも立川へ出られます。武蔵境方面は小平から国分寺線経由で国分寺に出るのが素直です。

• 玉川上水 （立川市／立川まで3.6km）
• 東大和市 （小平市／立川まで4.1km）
• 西武立川 （立川市／立川まで5.2km）
• 萩山 （東村山市／立川まで7.2km）