| 所在地 | 東京都立川市羽衣町一丁目 |
|---|---|
| 路線 | JR南武線 |
| 立川駅まで | 直線 1.04 km／JR南武線で乗り換えなし |
| 距離帯 | 徒歩圏 |
| 座標 | 北緯 35.693805／東経 139.424084（国土地理院） |
この距離を、習慣にできるか
立川駅まで歩ける距離です。「行こうか迷う時間」が発生しにくく、習慣として最も定着しやすい距離帯です。美容や体調管理のように年単位で続けるものは、この「迷わなさ」が効きます。
続く距離とは
美容・体調管理・体型維持は、週あたりの回数より「何年続いたか」で結果が変わります。そのため距離の見方も、1回あたりの負担ではなく「迷わずに行けるか」で考えるほうが実態に合います。このサイトが半径8kmで区切り、距離帯ごとに続け方を分けているのはそのためです。
川崎方面と立川を結ぶ路線で、立川駅が終点です。立川へは乗り換えなしで到達できます。
所要時間は経路・時間帯・接続で変わるため、このサイトでは扱いません。距離はすべて直線距離です。
この駅から始める前に
距離帯が分かったら、次に決めるのは移動手段と、行かない日の条件です。ここを曖昧にしたまま始めると、雨の日や疲れた日に毎回判断を迫られ、そのたびに行かない選択肢が生まれます。
- 距離帯ごとの続き方の違い——始める前に決めておく4つのこと。
- 続かない理由を5つに切り分ける——意志ではなく設計の問題です。
- 体重の数字の読み方——日々の増減はほぼ水分です。
- 運動の消費カロリー——想像より小さい、それでも運動する理由。
- 広告表現の読み方——打消し表示とビフォーアフター。
立川市のほかの駅
中央線・南武線・青梅線が交わり、多摩都市モノレールが縦に貫きます。立川駅は12駅が市域にあるこの地域最大の結節点で、南北方向の移動をモノレールが補っています。
- 立川 （JR中央線／立川まで0.2km）
- 立川北 （多摩都市モノレール／立川まで0.5km）
- 立川南 （多摩都市モノレール／立川まで0.6km）
- 高松 （多摩都市モノレール／立川まで1.2km）
- 柴崎体育館 （多摩都市モノレール／立川まで1.2km）
- 立飛 （多摩都市モノレール／立川まで1.6km）
- 泉体育館 （多摩都市モノレール／立川まで2.2km）
- 砂川七番 （多摩都市モノレール／立川まで2.6km）
- 玉川上水 （西武拝島線／立川まで3.6km）
- 武蔵砂川 （西武拝島線／立川まで4.1km）
- 西武立川 （西武拝島線／立川まで5.2km）
JR南武線のほかの駅
武蔵境方面へ向かう場合は、立川で中央線に乗り換えるのが基本形です。府中本町では武蔵野線に接続しており、西国分寺経由で中央線に出る経路も選べます。南武線沿線から見ると、立川は「乗り換えなしで着く最大の街」という位置づけになります。